Av. das Flores, 1379 - Jardim das Flores - Osasco/SP

Você sabia que o pilates traz diversos benefícios para os atletas de baixo e alto rendimento? Sim, a prática pode ser associada ao treinamento de profissionais do futebol e do vôlei, praticantes de lutas, natação, golf, tênis, entre tantos outros esportes.

Basicamente, o pilates desenvolve habilidades importantes para qualquer modalidade esportiva, como concentração, controle corporal e mental, precisão, centramento, respiração e movimento fluido, atuando diretamente na melhora do desempenho.

Além disso, o pilates para atletas atua na prevenção e no tratamento de lesões. De modo geral, os principais benefícios do pilates são: prevenção e recuperação de lesões, correção dos desequilíbrios musculares, melhora no condicionamento físico e na postura.

E o pilates não é benéfico apenas para o corpo. Mente e espírito também são trabalhados durante a prática, o que auxilia na melhora da concentração, no alívio do estresse e na diminuição da ansiedade, sentimentos comuns aos atletas profissionais.

A equipe da Evolution está preparada para auxiliá-lo a ter o melhor rendimento na sua modalidade. Quer saber mais sobre os benefícios do pilates para atletas? Então, agende uma aula experimental e conheça melhor o método.

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Os principais
benefícios do Pilates:

O Pilates é uma atividade física que proporciona amplos resultados para a saúde, corpo e mente. Confira abaixo os benefícios para cada um desses pontos:

Para a Saúde: Alivia dores musculares e na coluna; Melhora a imunidade; Previne doenças cardíacas, circulatórias, respiratórias e articulares.

Para o Corpo: Melhora a resistência física; Desenvolve a flexibilidade; Fortalece os músculos; Corrige a postura; Melhora o equilíbrio; Desenvolve a coordenação motora.

Para a Mente: Alivia sintomas de estresse e ansiedade; Aprimora a concentração; Melhora o sono; Acalma a agitação mental; Estimula a memória.

Planos

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    Mensal

    • Disponível nas frequências de 1x, 2x e 3x por semana
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    Indicado para tratamentos posturais e treino complementar de atletas, principalmente atletas de alto rendimento como maratonistas.

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    Frequência mínima para vivenciar o método. Alcança benefícios como a melhora da consciência corporal, coordenação motora e ganho de equilíbrio.

    3X

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    Ideal para benefícios estéticos e corporais. Resultado em curto espaço de tempo com aprimoramento da capacidade muscular e promoção máxima da saúde.

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Informação

Pilates Para Quem?

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Conheça nossa Equipe

Contamos com uma equipe composta por profissionais certificados e experientes, que promovem suas especialidades da maneira mais humanizada possível!

Dra. Léia Pereira da Silva

Fisioterapeuta • Crefito 200271-F

Graduada pela Universidade Anhanguera. Instrutora de Pilates há 10 anos. Formação em Pilates contemporâneo e Clássico Científico pela Fisiociência, Pilates para gestantes e Pilates Suspenso.

Lisa Marie Damásio Silva

Esteticísta

Massagem Modeladora; Massagem Relaxante; Drenagem linfática; Terapeuta Naturalista.

Dra. Patrícia Bento

Fisioterapeuta • Crefito 285950-F

Terapia aquática aplicada à ortopedia e neurologia; Pilates Contemporâneo; RPG; RPG IFMS; Liberação miofascial instrumental manual e ventosa; Técnicas manuais de analgesia.

Dr. Felipe Rizzatelo

Nutricionista

Atendimento ambulatorial na Clínica Anhanguera; Administração de Unidade na Dr. Oetker; Saúde Coletiva no Grupo Método, com foco em Transtorno do Espectro Autista.

Dra. Hebe S. Chaves

Fisioterapeuta • Crefito 205413-F

Fisioterapeuta Graduada pela Universidade de Mogi das Cruzes. Cursos: Mat Pilates, Studio e Suspenso - Meta Pilates; I Curso de ventilação mecânica em Pediatria.

  • Dra. Léia Pereira da Silva

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    Graduada pela Universidade Anhanguera. Instrutora de Pilates há 10 anos. Formação em Pilates contemporâneo e Clássico Científico pela Fisiociência, Pilates para gestantes e Pilates Suspenso.

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